合適的屏幕亮度因人而異，取決于個人的視力和環境光線條件。一般來說，以下幾點可以幫助確定適宜的屏幕亮度：1. 舒適性：屏幕亮度不宜過高，否則可能會造成眼睛疲勞和不適感。建議選擇較為柔和的亮度，以避免對眼睛造成過大壓力。2. 環境光線：如果環境較暗，屏幕亮度可以適當提高，以便更清晰地看清屏幕內容。相反，如果周圍光線過強，可以適當降低屏幕亮度，以減少對眼睛的刺激。3. 色彩準確性：對于需要準確顯示顏色的任務，如圖像編輯或設計工作，較為準確的屏幕亮度可以幫助確保色彩的準確性。建議根據個人感受和具體情況進行調整，逐漸找到適合自己的屏幕亮度。


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